月別アーカイブ: 2026年10月

10月に入り、朝晩涼しくなり過ごしやすい季節になってきました🎃

周りにはウォーキングやジョギングをしている人を多く見かけるようになりました🚶🎵🏃🎶自分もそろそろ運動しないと日々体力の低下を感じて疲れやすくなってきました😢また、インフルエンザも流行してきており、学生さんのキャンセルも増えてきました😷運動・栄養・睡眠のバランスも考慮しながら、体力・免疫力を高めながら今年残り3ヶ月乗り越えていきましょう🍀

10月21日（水）は私用の為、お休みをいただきます😴

20日（火）から連休をいただきますので前後でご予約される方はお早めにお願いいたします<(_ _)>🎃